Vous ressentez régulièrement des douleurs musculaires et une certaine rigidité au niveau de vos articulations ? Vous avez du mal à profiter d’un sommeil profond et dès votre réveil, vous vous sentez fatigué et tendu ? Il est temps de vous reprendre en main et de pratiquer une activité sportive ! Avec la méthode Pilates123, pas besoin d’être un athlète confirmé ni même de se rendre régulièrement dans une salle de sport près de chez vous. Vous pourrez faire vos exercices à l’heure qui vous convient et là où vous le souhaitez.
Une méthode spectaculaire
Les exercices de Pilates ont été créés par Joseph Pilates, un jeune homme né avec des déformations et des faiblesses anatomiques l’ayant conduit a passé de longs séjours dans des hôpitaux. C’est en s’intéressant à différentes sciences qu’il a découvert qu’en réalisant des mouvements spécifiques, il parvenait à prendre le contrôle de son corps et à améliorer ses performances. Alors que les médecins lui accordaient peu d’années de vie, Joseph Pilates est devenu un sportif émérite dans de nombreuses spécialités, dont la boxe, le ski ou la gymnastique. Des danseurs célèbres comme Martha Graham ou George Ballachine utilisèrent la méthode Pilates pour soigner leurs blessures et tous leurs élèves en ont aussi bénéficié. Aujourd’hui, des célébrités du monde entier pratiquent ces exercices de pilates.
Découvrez les bienfaits du Pilates
Madelaine Kahts, une professeure titulaire d’un Master de Pilates, vient de publier une méthode complète vous permettant de découvrir les séries complètes des exercices de Pilates, mais également de les pratiquer chez vous et au moment qui vous convient le mieux. Sa méthode est accessible sur son site en ligne. Cliquez-ici pour visiter le site
Les exercices de Pilates se basent sur des mouvements très doux. Il est donc quasiment impossible de se blesser. Pourtant ces mouvements très précis agissent en profondeur sur la structure de l’organisme. Ils musclent l’ensemble de votre corps et notamment la ceinture abdominale qui supportent les charges les plus dures tout au long de la journée. Le développement de ces muscles contribue à alléger le stress de la colonne vertébrale, laquelle devient alors plus souple et plus fluide.
Une offre immanquable
Madelaine Kahts vous propose d’accéder à un espace en ligne dans lequel vous trouverez 3 vidéos détaillant la méthode et les exercices de Pilates. Vous pourrez alors les pratiquer chez vous ou quand vous êtes en déplacement. Une simple connexion au web suffira.
Durant quelques jours, le prix de vente normal est réduit de moitié et en plus, vous aurez accès à un guide complet ainsi qu’à 4 heures de musique relaxante. Vous n’aurez donc rien à transporter, car tout sera consultable via votre compte de membre privilégié.
Connectez-vous dès maintenant au site officiel de la méthode Pilates123 et visionnez gratuitement quelques extraits de cette méthode qui va changer votre vie.
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