Pilates et le Yoga – Quelle Différence ?
Le Pilates et le Yoga sont deux disciplines qui ont le même objectif, celui de permettre à ses pratiquants d’atteindre le bien-être physique et psychologique. Il n’est pas toujours évident de les différencier, de plus il existe des cours qui mixent les deux comme le Yogalates ou le Piyo. Nous allons donc vous expliquer quelle … Lire plus