Pensée Positive : 9 Astuces pour développer une attitude positive et cesser d’être négatif

pensée positive et cesser d’être négatif

Une petite fille heureuse.

 Pensée Positive pour vivre une vie épanouie – Cessez Rapidement d’Être Négatif !

Développer une pensée positive peut vous aider à réaliser des choses que vous n’auriez jamais crues possibles. Voyez les choses en grand, c’est l’esprit du “Rêve Américain” et ce qui a permis aux États-Unis de devenir un pays prospère.

Vous avez probablement entendu dire qu’une des pratiques les plus communes des gens qui réussissent est leur vision positive des choses.

Mais est-ce facile de mettre en pratique ce trait de caractère dans votre vie ?

Bien évidemment, vous avez probablement vécu de belles journées durant lesquelles vous avez pensé positivement et avec force.

Mais que dire de ces jours où il semble que rien ne va comme cela se doit et que vos pensées négatives vous piquent comme des mouches excitées ?

Si vous êtes curieux de connaître la solution à ce dilemme, cette simple, mais puissante stratégie peut juste être ce que vous cherchiez.

1

Recadrez Vos Pensées

La première clé à l’arrêt rapide des pensées négatives est d’accepter que vos pensées n’influent pas seulement sur vos actions, mais qu’elles sont aussi influencées PAR les actions que vous prenez pour y répondre.

En d’autres termes, quand vous permettez à la peur de prendre le contrôle et que vous agissez en ayant peur, cette peur va devenir de plus en plus puissante.

Cependant, si vous refusez de laisser la peur vous pousser à agir en étant apeuré et qu’au lieu de cela vous choisissez d’agir courageusement, vous constaterez que votre peur va évoluer dans un nouveau contexte : l’excitation.

Pensez-y : biologiquement, la peur et l’excitation ne sont pas si différentes. Toutes deux provoquent une accélération des battements du cœur, une accélération de la respiration et une amélioration de vos sentiments physiques.

Pourtant, il y a une énorme différence entre l’état d’esprit qui accompagne la peur et celui qui accompagne l’excitation, et cet état d’esprit est sous l’influence de vos expériences.

Par exemple, si vous craignez un refus et que vous voulez vous retirer dans l’intimité de vos pensées intimes, vous renforcez seulement ce que vous craignez, une situation que les psychologues appellent « l’auto-refus ».

D’autre part, si vous voulez agir courageusement soit en approchant ce prospect ou en parlant à ce membre du sexe opposé duquel vous craignez d’être rejeté, vous offrez un nouveau contexte à cette peur.

Plus vous serez persistant dans votre confrontation avec votre peur par des actes de courage, moins cela s’apparentera à de la peur et plus vous ressentirez de l’excitation.

C’est le moyen le plus efficace et le plus rapide pour supprimer vos pensées négatives.

Maintenant, dans le cas où vous considéreriez que cela semble trop simple pour être vrai... Utilisez l'astuce 2.

2

Faites le Switch

Avez-vous déjà changé d’avis à propos de quelque chose ?

Bien sûr ! Mais qu’est-ce qui a vraiment changé en vous ?

Ce n’était probablement pas votre esprit, c’étaient vos actions... et ces actions ont changé parce que vos priorités ont changé.

En d’autres termes, vous avez décidé qu’une nouvelle action était plus importante que votre action originale.

C’est exactement la clé du recadrage de vos pensées : en prendre des nouvelles et mettre en place les actions.

La prochaine fois que vous serez submergé par le souci, par la peur ou par toute autre sorte de pensée négative, posez-vous cette question :

« Quelle action m’empêche de réaliser cette pensée négative ? »

Si l’action est stupide ou si vous ne l’avez pas planifiée, alors votre pensée « négative » pourrait être complètement valide. Elle pourrait vous indiquer que vous avez besoin de développer un plan d’action plus ferme.

Cependant, si l’action est quelque chose qui vous serait favorable ou favorable à quelqu’un dont vous vous souciez, recentrez votre attention sur ce qui est vraiment important.

Vos pensées et vos émotions sont sous l’influence du sujet sur lequel vous vous concentrez et plus vous vous concentrez sur ce qui est important pour vous, moins les pensées et les sentiments de la peur et des soucis entravent votre route quand vous essayez de prendre des mesures positives.

Vous serez également plus susceptible de confronter vos pensées négatives avec vos actes de courage et ces actions recadreront vos pensées.

Note : la prochaine fois que vous aurez une pensée négative, arrêtez-vous et analysez ce que cette pensée pourrait essayer de vous dire.

Le plus souvent, dès que vous découvrez la source de vos pensées négatives, celles-ci perdent leur pouvoir de nuisance.

Cependant, si vous continuez à essayer de les enterrer, vous ne comprendrez pas leur nature et elles deviendront plus persistantes.

3

Prenez des mesures passionnées autour du concept de bien vivre votre vie.

Discuter n’est pas cher.

Action = faire des dépôts à la banque d’un avenir radieux avec une passion authentique.

Sans ça, la passion est nulle. Ceci est un exemple parfait de comment les rêves commencent en les bricolant dans votre esprit avant de les matérialiser avec vos mains.

Et si l’idée s’affaiblit, vous pouvez toujours y revenir plus tard, jusqu’à ce que vous la matérialisiez.

4

Engagez-vous vis-à-vis de vous-même et de ceux que vous aimez pour créer avec force une vie que vous pouvez aimer.

Au lieu de réagir, engagez-vous à créer à partir de votre cœur et de votre âme, par amour plutôt que par peur.

Votre Rêve sera toujours là, mais un rêve sera toujours un rêve s’il n’y a pas de mouvement.

Vous serez étonné quand la transformation commencera.

5

Admettez et appréciez l’idée que chaque instant est parfait, quel que soit son résultat.

Chaque fois que vous tombez sur quelque chose qui peut sembler trop extrême, pourquoi ne pas y donner un petit coup pour voir si cela va fonctionner ?

Vous serez surpris de voir qu’il y a d’autres façons d’accomplir une tâche dans le temps.

Si vous n’êtes pas satisfait du résultat, décidez d’utiliser ce moment pour apprendre et effectuer le changement approprié.

6

Complaisez-vous totalement dans un état de reconnaissance.

Apprenez à utiliser ce que vous avez entre vos mains et utilisez-le de la manière la plus constructive.

Se satisfaire des outils que l’on a deviendra une habitude dès que vous serez régulièrement reconnaissant, loin d’un sentiment de manque.

7

Utilisez une Formule de Passion Reconnaître / Réévaluer / Restaurer à la place de la formule tourbillonnante Devrait / Voudrait / Pourrait.

La première est basée sur une connaissance accrue et sur l’abondance tandis que la seconde se concentre sur la rareté et le manque.

Alors que vous faites face à des personnes ou des tâches qui peuvent sembler plus tortueuses que d’escalader le sommet de l’Himalaya, accordez-vous le temps d’admettre que la tâche est tout aussi importante que de donner des ordres à vos subordonnés.

Vous préférerez être richement passionné !

8

Gardez l’humour en première ligne de votre pensée, en riant et même de vous-même si possible.

Vous pouvez découvrir que vous êtes relativement amusant quand vous vous décontractez !

Je n’ai toujours pas rencontré le comédien qui meurt de faim, même quand ses blagues datent de Mathusalem.

La vie a trop à offrir pour que vous vous permettiez de vous morfondre dans l’apitoiement.

L’humour est très attrayant, très passionné : il est source de vie.

9

Croyez que vous êtes l’architecte de votre destin.

Personne ne peut vous ôter votre avenir passionné, sauf vous-même !

Créez votre vie de manière authentique. Tant qu’il y aura un souffle de vie dans votre corps, il n’y aura pas de limites aux choses que vous pouvez réaliser.

La notion de voir en grand repose principalement sur le plaisir que vous ressentez à travailler, ce qui devrait vous conduire à célébrer une découverte qui est née entre vos mains.

Regardez comme tout trouve facilement sa place avec une précision parfaite et passionnée.

Conclusion

Il est intéressant de voir des gens consacrer du temps à quelque chose d’aussi trivial que d’apprendre à utiliser un ordinateur, quand de nos jours les plus grandes sociétés d’informatiques fabriquent des logiciels que même les enfants peuvent utiliser.

Je ne veux pas être condescendant, mais c’est le fait de ne pas avoir de pensée positive dans votre vie qui vous fera finir comme une ampoule trop faible dans un coin trop sombre.

Ainsi, au lieu de rester celui que vous semblez condamné à être, lancez-vous sur le chemin qui vous permettra de réussir votre vie en entreprenant la première étape : avoir des pensées positives et une attitude positive.

Voulez-vous mener une vie sans douleur et pleine d’énergie et de vitalité ?

Je pense que vous le voulez, c’est pour cela que je vous propose de découvrir une stupéfiante vidéo de yoga qui vous révèle exactement comment vous pouvez reconquérir votre corps et votre santé de la façon la plus relaxante que vous pouviez imaginer. 

Cliquez-ici pour en savoir plus