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Archives de la catégorie: "Méditation"

La Méditation, Le Soin Primordial de Votre Esprit

méditation guidée

Si l’on fait des recherches sur le web, si l’on regarde la télévision ou si l’on discute avec des proches, on entend tout et n’importe quoi sur la méditation. Alors, qu’est-ce que la médiation ? Et surtout, comment méditer ? Apprendre la méditation – Chacun est unique Voilà le premier conseil que l’on peut vous donner pour […]

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Apprendre à méditer – Techniques de méditation

apprendre à méditer photo

Durant de nombreuses années, la méditation a eu une mauvaise image dans les sociétés occidentales. Il a fallu attendre l’échec des remèdes médicamenteux et les limites des séances des psychologues pour découvrir que la méditation offre des résultats bien plus efficaces dans des sociétés différentes, mais proches de nous, et depuis plusieurs siècles. Les bienfaits […]

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